Alimentos

La alimentación consciente es un pilar fundamental para alcanzar el equilibrio en cuerpo, mente y alma. En Chingo, creemos en la importancia de nutrirnos de manera adecuada para potenciar nuestro bienestar integral. En este artículo, te presentamos 10 consejos para adoptar una alimentación consciente y beneficiar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y …

Alimentación consciente: 10 consejos para nutrir tu cuerpo, mente y alma Leer más »

1.- Almendras Las almendras están repletas de grasas insaturadas, así como: – Proteínas – Vitamina E Las almendras también son excelentes para el corazón, el sistema digestivo y la piel También se ha demostrado que su alto contenido calórico no se absorbe mucho en el organismo  2.- Aceite de oliva El aceite de oliva es …

9 SUPERALIMENTOS que todo el mundo debería comer para TRANSFORMAR su salud Leer más »